怎样度过婚姻的倦怠期，避免老公出轨？

婚姻中的倦怠期指你们长时间的相处后，生活变得越来越索然无味，彼此开始或多或少开始挑剔对方，眼中只有对方的缺点。说白了就是双方都太熟悉对方的各种各样的样貌跟行为习惯，没有新鲜感以及长期矛盾的积累，接纳度开始下降到一个跟低的水平线，逐渐忍受不了对方的缺点，这是充满危险的一个阶段。

稍微处理不好，男人觉得你给不够他想要的爱情，那么他可能会基于对爱情的追求出轨。若渡劫成功，彼此就能找到相处的新模式，真正的接纳对方，感情得到升华，真正融入到彼此的生命之中。

     一、做好自己的角色

     男人们需要的是一个理解支持自己的女人，若是你每天都忙着做家务，带孩子，忽略自己的生活，就会把自己变成一个“保姆”，一个人的心力是有限的，如果你把心力过多地分配在孩子、工作和朋友上，就无法在他身上投入足够的心力，男人天生就是喜欢被需要的感觉，一天下来你跟他几乎没有什么有意义的互动，他自然会去找一个需要他的女人而男人需要的是妻子，不能只做一个“保姆”做的事情，你还要满足男人的内心需求。

     二、不要通过讨好的方式挽回男人的心

     有的女人会过千依百顺的方式去挽回对自己越来越平淡的男人，处处害怕会失去对方，通过牺牲自己的价值去留住男人，或许一开始是起到作用的，但时间一长他就会对你越来越挑剔，越来越厌烦，这个时候你们婚姻的天平已经失去了平了，并且会让他感觉到出轨的成本低。

      三、自我价值提升

      男人随着时间的推进，认识的女人会越来越多，一定不乏优秀的女人，如果你的自身价值不够，那么他自然会被别的女人吸引。拒绝懒惰，多去学习，提高自己的恋爱等级以及内在美，让自己拥有其她女人取代不了的特质，同时多了解老公，让自己不断变得优秀的同时，建立更多的共同语言，这样才能成为一个优秀的灵魂伴侣。

      “不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系中，拥有更多的附加价值才会更难被厌倦抛弃。”

      女人的附加价值指除去生育这个主要价值外，你所拥有的东西，提升附加价值是度过婚姻倦怠期的核心。不仅仅这些，还有许多细节。它是决定长期关系的核心、婚姻是否破裂的关键、倦怠男人会否出轨的标准，做好附加价值的建设，才能安稳度过婚姻倦怠期的危机。